Cuando entrenar dejó de ser solo entrenar

David Fernández Estébanez

David Fernández Estébanez Raíz360. Ponferrada, León, España

Palabras clave: Entrenamiento, Ejercicio físico

Resumen

Soy entrenador desde hace 3 años en un centro deportivo, me formé en A Coruña donde pude aprender numerosos contenidos teóricos sobre entrenamiento, pero pocas cosas que solo te puede dar la experiencia laboral, bajar al barro como me gusta llamarlo a mí. Este relato sucedió hace un par de semanas en el centro donde trabajo en fechas próximas a la navidad. Los protagonistas de la historia seremos Diego y yo. En nuestro centro deportivo siempre hacemos una cena de navidad con todos nuestros clientes que quieran pasar un buen rato y salir de esa burbuja de entrenamiento [Fragmento de texto].

Biografía del autor/a

David Fernández Estébanez, Raíz360. Ponferrada, León, España

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidade da Coruña (promoción 2018-2022). Mi trayectoria profesional se ha centrado en el entrenamiento personal orientado tanto a la salud como al rendimiento deportivo, desempeñé mi labor en centros deportivos y en programas de atención a colectivos específicos como Alzheimer Bierzo. En el ámbito investigador y académico, participo como investigador asociado en proyectos sobre el impacto del ejercicio físico en el cáncer de mama y la resiliencia en pacientes oncológicos, colaborando en publicaciones científicas y comunicaciones en congresos internacionales de salud. Mi compromiso con la formación me ha llevado a ejercer como codirector de Trabajos Fin de Grado en la Universidad de León y a participar como ponente en eventos nacionales especializados en nutrición y entrenamiento funcional durante el embarazo. Actualmente, continúo mi desarrollo profesional y docente de forma autónoma en Raíz360 y en el Máster de Investigación en ciencias sociosanitarias de la Universidad de León, integrando la evidencia científica en la práctica del entrenamiento.